4 Sikap Pasang Dalam Pencak Silat Beserta Cara Melakukannya

Advertisement

4 Sikap Pasang Dalam Pencak Silat Beserta Cara Melakukannya - Teknik dasar pencak silat dapat dibagi menjadi beberapa jenis. Salah satu teknik pencak silat ialah sikap pasang. Sikap pasang dalam pencak silat dapat dibagi lagi menjadi beberapa macam. Setiap jenis memiliki cara melakukan sikap pasang dalam pencak silat yang berbeda beda. Teknik dasar ini harus dikuasai oleh setiap atlet pencak silat agar serangan dan pertahanan yang dilakukan dapat berhasil. Seperti yang kita ketahui bahwa pencak silat merupakan seni beladiri tradisional dari negara Indonesia. Seni beladiri ini memiliki ciri khusus yang membedakannya dengan jenis beladiri lainnya. Salah satu cirinya yaitu gerakannya yang patah patah.

Beladiri pencak silat di Indonesia memiliki organisasi resmi yang bernama IPSI (Ikatan Pencak Silat Indonesia). Bahkan disetiap wilayah Indonesia memiliki sebutan tersendiri bagi olahraga pencak silat ini, misalnya pencak, silek, silat dan sebagainya. Nah pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan tentang beberapa sikap pasang dalam pencak silat beserta cara melakukan sikap pasang dalam pencak silat yang baik dan benar. Untuk lebih jelasnya dapat anda simak di bawah ini.

4 Sikap Pasang Dalam Pencak Silat Beserta Cara Melakukannya

Sikap pasang dalam pencak silat merupakan gabungan dari sikap kuda kuda ataupun tanpa kuda kuda dengan sikap kaki tangan yang disertai dengan kesiagaan indera dan mental yang kuat. Sikap pasang dapat dibagi menjadi beberapa jenis berdasarkan penggunaannya yaitu sikap pasang terbuka dan sikap pasang tertutup. Sikap pasang terbuka ialah sikap pasang dalam melindungi tubuh dengan menggunakan tangan dan dada. Sedangkan sikap pasang tertutup ialah sikap pasang dalam melindungi tubuh menggunakan lengan dan tangan. Selain sikap pasang tersebut adapula sikap pasang lainnnya. Berikut penjelasan dan cara melakukan sikap pasang dalam pencak silat yang baik dan benar:
Baca juga : Jenis Jenis Pukulan Pencak Silat dan Cara Melakukannya
Sikap Pasang Satu
Sikap pasang dalam pencak silat yang pertama yaitu sikap pasang satu. Adapun cara melakukan sikap pasang satu yaitu:
  • Lakukan sikap kuda kuda tengah belakang.
  • Posisikan berat badan ditengah tengah kanan dan kiri.
  • Letakkan kedua tangan didepan dada dengan posisi telapak tangan terbuka.
Sikap Pasang Dua
Sikap pasang dalam pencak silat selanjutnya yaitu sikap pasang dua. Adapun cara melakukan sikap pasang dua yaitu:
  • Lakukan sikap kuda kuda tengah serong.
  • Letakkan tangan kiri didepan dada dengan posisi telapak tangan terbuka.
  • Letakkan tangan kanan didepan dada dengan posisi telapak tangan mengepal.
  • Buka kedua kaki selebar bahu.
Baca juga : 6 Teknik Dasar Pencak Silat (Kuda kuda, Pukulan, Tendangan, Tangkisan, Elakan)
Sikap Pasang Tiga
Sikap pasang dalam pencak silat selanjutnya yaitu sikap pasang tiga. Adapun cara melakukan sikap pasang tiga yaitu:
  • Lakukan sikap kuda kuda samping.
  • Posisikan kaki kiri lurus dan kaki kanan ditekuk.
  • Letakkan tangan kanan kesamping lurus dengan posisi telapak tangan terbuka.
  • Letakkan tangan kiri menyilang didepan dada dengan posisi telapak tangan terbuka atau sebaliknya.

Sikap Pasang Empat
Sikap pasang dalam pencak silat yang terakhir yaitu sikap pasang empat. Adapun cara melakukan sikap pasang empat yaitu:
  • Lakukan sikap kuda kuda depan.
  • Posisikan kaki kiri lurus dan kaki kanan ditekuk.
  • Letakkan salah satu tangan didepan dada dengan posisi telapak tangan mengepal.
  • Letakkan tangan yang lainnya menyilang didepan dada dengan posisi telapak tangan terbuka.
Sekian penjelasan mengenai beberapa jenis sikap pasang dalam pencak silat beserta cara melakukan sikap pasang dalam pencak silat yang baik dan benar. Sikap pasang adalah teknik pencak silat yang menggabungkan sikap kuda kuda ataupun tanpa kuda kuda dengan sikap kaki tangan yang disertai dengan kesiagaan indera dan mental yang kuat. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda. Terima kasih.

4 Sikap Pasang Dalam Pencak Silat Beserta Cara Melakukannya Rating: 4.5 Diposkan Oleh: penjasorkes

0 komentar:

Posting Komentar