Jenis Jenis Pukulan Pencak Silat dan Cara Melakukannya

Advertisement

Jenis Jenis Pukulan Pencak Silat dan Cara Melakukannya - Pencak silat merupakan teknik bela diri turun temurun di Indonesia. Jenis bela diri ini telah banyak berkembang diberbagai wilayah Indonesia. Bahkan pencak silat digolongkan menjadi salah satu jenis olahraga yang dipelajari disekolah. Dalam pembelajaran tersebut terdapat teknik dasar pencak silat yang harus dikuasai. Teknik dasar pencak silat dapat dibagi menjadi beberapa jenis yaitu teknik pukulan, teknik kuda kuda, teknik tangkisan dan masih banyak lagi. Salah satu teknik yang tidak kalah penting dalam pencak silat ialah teknik pukulan pencak silat. Teknik pukulan tersebut masih dapat dibagi lagi menjadi beberapa jenis. Jenis jenis pukulan pencak silat memiliki gerakan yang berbeda beda.

Beladiri pencak silat memiliki gerakan atau sikap yang terorganisir, terencana, terkendali, terarah dan terkoordinir merupakan hal yang paling penting untuk memenangkan pertandingan. Hal tersebut dikarenakan seluruh anggota badan digunakan untuk melakukan serangan dan belaan terhadap lawan. Namun tidak hanya menggunakan gerakan saja melainkan anda juga harus menguasai setiap teknik yang ada, contohnya ialah teknik pukulan ini. Teknik pukulan pencak silat berguna untuk menyerang lawan agar mendapatkan poin. Pukulan dalam pencak silat dapat dibagi menjadi beberapa jenis. Jenis jenis pukulan pencak silat tersebut seperti pukulan bandul, pukulan lurus, dan lain lain. Pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan secara rinci mengenai jenis jenis pukulan pencak silat dan cara melakukannya. Langsung saja dapat anda simak dibawah ini.

Jenis Jenis Pukulan Pencak Silat dan Cara Melakukannya

Sudah saya jelaskan diatas bahwa dalam pencak silat tidak hanya mengandalkan seluruh gerakan badan saja melainkan memerlukan teknik pukulan yang baik dan benar. Pukulan ini sebagai senjata atau alat untuk melakukan serangan dalam pencak silat. Namun ketika melakukan gerakan pukulan pencak silat, sikap badan tidak lemas, tetap waspada dan tetap tenang. Anda dapat menggunakan jenis jenis pukulan sesuai dengan serangan yang akan anda lakukan. Kelincahan, ketepatan, dan kecepatan merupakan syarat utama melakukan pukulan yang baik dan benar. Namun dalam melakukan pukulan pencak silat tersebut harus menggunakan gerakan yang tepat agar anda tidak mengalami cedera. Dibawah ini terdapat penjelasan mengenai jenis jenis pukulan pencak silat dan cara melakukannya:
Jenis Jenis Pukulan Pencak Silat

Pukulan Lurus Dalam Pencak Silat

Jenis pukulan pencak silat yang pertama ialah pukulan lurus. Pukulan ini harus dilakukan menggunakan gerakan yang benar agar badan tidak mengalami cedera. Maka dari itu saat melakukan serangan maka lawan dapat dikalahkan, Berikut cara melakukan pukulan lurus dalam pencak silat:
  • Awali gerakan dengan kuda kuda samping, letakkan kaki kiri didepan.
  • Posisikan kedua tangan berada didepan dada.
  • Kepal tangan yang akan digunakan untuk memukul.
  • Kedua telapak kaki sejajar.
  • Ubah kepalan anda menjadi telungkup ketika memukul dengan tangan kanan.
  • Ganti posisi kaki dan tangan ketika melakukan pukulan lurus.
Jenis pukulan pencak silat ini usahakan dilakukan dengan benar. Namun tanpa kita sadari terdapat beberapa kesalahan yang timbul ketika melakukan gerakan pukulan lurus dalam beladiri pencak silat. Berikut beberapa kesalahan dalam melakukan teknik pukulan lurus:
a. Sikap kaki kurang kuat.
b. Badan terlalu kaku.
c. Sikap badan tidak seimbang.
d. Letak kaki kurang terbuka.
e. Gerakan pukulan kurang kuat.
f. Posisi tangan kurang mengepal dan telungkup. 

Pukulan Bandul Dalam Pencak Silat

Jenis pukulan pencak silat selanjutnya ialah pukulan bandul. Pukulan ini harus dilakukan menggunakan gerakan yang benar agar badan tidak mengalami cedera. Maka dari itu saat melakukan serangan maka lawan dapat dikalahkan. Teknik ini dilakukan dengan cara menggerakkan tangan secara membandul dari bawah keatas. Berikut cara melakukan pukulan bandul dalam pencak silat:
  • Awali gerakan dengan teknik kuda kuda tengah.
  • Posisikan kedua tangan menyilang didepan dada. 
  • Kepal jari jari tangan yang digunakan untuk memukul.
  • Posisikan tangan mengepal dengan telungkup dan ayunkan tangan tadi dari belakang kedepan.
  • Salah satu tangan yang tidak digunakan untuk memukul tetap berada didepan dada.
  • Lakukan gerakan pukulan pencak silat ini secara bergantian.
Jenis pukulan pencak silat ini usahakan dilakukan dengan benar. Namun tanpa kita sadari terdapat beberapa kesalahan yang timbul saat melakukan gerakan pukulan bandul dalam bela diri pencak silat. Berikut beberapa kesalahan dalam melakukan teknik pukulan bandul:
a. Sikap kaki tidak kuat.
b. Gerakan kuda kuda tengah kurang kuat.
c. Sikap badan tidak seimbang.
d. Letak kaki kurang terbuka.
e. Gerakan pukulan kurang kuat.
f. Posisi tangan kurang mengepal. 

Pukulan Tegak Dalam Pencak Silat

Adapula jenis pukulan pencak silat yaitu pukulan tegak. Pukulan ini harus dilakukan menggunakan gerakan yang benar agar badan tidak mengalami cedera. Maka dari itu saat melakukan serangan maka lawan dapat dikalahkan. Teknik ini dilakukan dengan cara kepalan tegak. Berikut cara melakukan pukulan tegak dalam pencak silat:
  • Awali gerakan dengan teknik kuda kuda tengah.
  • Posisikan kedua tangan menyilang didepan dada. 
  • Kepal jari jari tangan yang digunakan untuk memukul.
  • Lakukan gerakan memukul menggunakan tangan kanan kearah depan dengan posisi kepalan tegak.
  • Salah satu tangan yang tidak digunakan untuk memukul tetap berada didepan dada.
  • Lakukan gerakan pukulan pencak silat ini secara bergantian.
Jenis pukulan pencak silat ini usahakan dilakukan dengan benar. Namun tanpa kita sadari terdapat beberapa kesalahan yang timbul ketika melakukan gerakan pukulan tegak dalam bela diri pencak silat. Berikut beberapa kesalahan dalam melakukan teknik pukulan tegak:
a. Sikap kaki tidak kuat.
b. Gerakan kuda kuda tengah kurang kuat.
c. Sikap badan tidak seimbang.
d. Letak kaki kurang terbuka.
e. Gerakan pukulan kurang kuat.
f. Posisi tangan kurang mengepal dan tegak. 

Pukulan Melingkar Dalam Pencak Silat

Jenis pukulan pencak silat yang terakhir ialah pukulan melingkar. Pukulan ini harus dilakukan menggunakan gerakan yang benar agar badan tidak mengalami cedera. Maka dari itu saat melakukan serangan maka lawan dapat dikalahkan. Teknik ini dilakukan dengan cara menggerakkan tangan secara melingkar. Berikut cara melakukan pukulan melingkar dalam pencak silat:
  • Awali gerakan dengan teknik kuda kuda tengah.
  • Posisikan kedua tangan menyilang didepan dada. 
  • Kepal jari jari tangan yang digunakan untuk memukul.
  • Lakukan gerakan memukul dengan cara mengayunnya secara melingkar dari arah kiri kemudian kearah depan dan kanan menggunakan kepalan tegak. 
  • Salah satu tangan yang tidak digunakan untuk memukul tetap berada didepan dada.
  • Lakukan gerakan pukulan pencak silat ini secara bergantian.
Jenis pukulan pencak silat ini usahakan dilakukan dengan benar. Namun tanpa kita sadari terdapat beberapa kesalahan yang timbul dalam gerakan pukulan melingkar dalam bela diri pencak silat. Berikut beberapa kesalahan dalam melakukan teknik pukulan melingkar:
a. Sikap kaki tidak kuat.
b. Gerakan kuda kuda tengah kurang kuat.
c. Sikap badan tidak seimbang.
d. Letak kaki kurang terbuka.
e. Gerakan pukulan kurang kuat.
f. Posisi tangan kurang mengepal dan tegak. 

Demikianlah penjelasan mengenai jenis jenis pukulan pencak silat dan cara melakukannya. Setiap teknik pukulan tersebut memiliki gerakan masing masing sehingga dapat dilakukan dengan baik dan benar. Lakukan gerakan pukulan ini dengan benar agar anda terhindar dari cedera. Semoga artikel ini dapat bermanfaat. Terima kasih.

Jenis Jenis Pukulan Pencak Silat dan Cara Melakukannya Rating: 4.5 Diposkan Oleh: penjasorkes

0 komentar:

Posting Komentar