Cara Melakukan Teknik Bantingan Dalam Pencak Silat

Cara Melakukan Teknik Bantingan Dalam Pencak Silat - Pencak silat pada dasarnya merupakan sebuah seni beladiri tradisional yang asalnya dari Indonesia hingga sampai sekarang perkembangannya telah di tingkat Internasional. Pencak silat tersebut mulai disegani oleh para pecinta seni beladiri di seluruh dunia karena teknik teknik di dalamnya cukup mematikan. Pencak silat ini memiliki ciri khas yaitu kuda kudanya yang kokoh dalam menghindari serangan dan menyerang lawan.

Pencak silat tersebut memiliki beberapa teknik dasar di dalamnya. Teknik dasar ini berguna untuk menghindari serangan lawan dan menjatuhkan lawan. Pencak silat merupakan salah satu seni beladiri yang bermanfaat untuk melatih kedisiplinan, konsentrasi, kewaspadaan, kepekaan dan sebagainya. Salah satu jenis teknik pencak silat tersebut adalah teknik bantingan. Apa yang dimaksud teknik bantingan pencak silat? Bagaimana cara melakukan teknik bantingan dalam pencak silat?

Teknik Bantingan

Dalam pencak silat pasti kita diharuskan untuk menguasai teknik yang berguna untuk membuat lawan tidak berdaya lagi. Pada umumnya teknik ini diawali dengan teknik tangkapan dan dilanjutkan dengan teknik bantingan. Tenik dasar pencak silat ini saling berkaitan satu sama lain. Pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan tentang cara melakukan teknik bantingan dalam pencak silat. Untuk lebih jelasnya dapat anda simak di bawah ini.

Cara Melakukan Teknik Bantingan Dalam Pencak Silat

Apa yang dimaksud teknik bantingan dalam pencak silat? Pengertian bantingan adalah teknik dalam pencak silat yang berguna untuk menjatuhkan lawan menggunakan tenaga lawan. Selain itu adapula yang mengartikan bantingan sebagai taktik dan teknik serangan dengan menangkap salah satu bagian tubuh terlebih dahulu dalam jarak jangkau dekat hingga dapat ditarik atau didorong dan dihempaskan.

Teknik bantingan pencak silat berdasarkan titik tumpu penyangganya dapat dibagi menjadi 4 teknik yaitu bantingan pinggul, bantingan kaki, bantingan tungkai dan bantingan punggung. Dalam pertandingan pencak silat sendiri tentunya terdapat beberapa aturan yang harus dilakukan dan dipatuhi oleh para pesilat.

Baca juga : Jenis Jenis Pukulan Pencak Silat dan Cara Melakukannya

Dalam pertandingan pencak silat pada umumnya terdapat dua orang pesilat yang ditampilkan dalam kubu yang berbeda. Keduanya saling berhadapan menggunakan unsur serangan dan pembelaan seperti mengelak, menyerang, menangkis dan mengena sasaran yang diperbolehkan untuk menjatuhkan lawan. Selain itu para pesilat juga dapat menggunakan beberapa teknik dasar didalamnya. Misalnya saja teknik bantingan tersebut. Di bawah ini terdapat penjelasan mengenai cara melakukan teknik bantingan dalam pencak silat yaitu sebagai berikut:

Teknik Bantingan Depan

Jenis teknik bantingan pencak silat yang pertama yaitu teknik bantingan depan. Teknik dasar bantingan pencaksilat bahkan juga diaplikasikan pada seni bela diri lain seperti karakte, taekwondo, dan lain sebagainya.

Secara kasat mata, bantingan melibatkan penggunaan kedua tangan untuk membuat serangan mematikan kepada lawan. Pukulan cepat, kuat, dan akurat berpadu dengan gerakan mantap menjadi modal awal bagi para atlet menguasai gerakan membanting. Apabila kalian masih belum paham, maka simaklah cara melakukan bantingan depan pencak silat pada langkah-langkah di bawah:

1. Pasang kuda kuda yang kokoh dan tegap.
2. Letakkan salah satu di depan dan tekuk sedikit.
3. Luruskan kaki yang dibelakang dan sejajarkan tumit kaki belakang dengan tumit kaki depan.
4. Letakkan kedua tangan didepan dada dalam posisi siap.
5. Tangan harus diposisikan siap menangkap kaki lawan ketika lawan menggunakan teknik tendangan kaki untuk menyerang.
6. Gunakan tenaga lawan ketika berat badan berpusat ke depan dengan cara menarik kaki lawan dan putar ke arah belakang. Dengan begitu arah bantingan dapat menuju ke depan karena letak berat badan sepenuhnya didepan.

Kelebihan teknik bantingan depan pencasilat yakni mampu menghasilkan power yang kuat untuk membuat lawan tumbang. Selain itu, gerakan yang sederhana juga membuatnya mudah untuk dipelajari dan kita gunakan di berbagai situasi.

Kendati demikian, ada beberapa kekurangan apabila kalian ingin melakukan cara bantingan di atas. Mulai dari kemungkinan cidera yang tinggi apabila kurang teliti serta kurang efektif dipakai untuk menghadapi lawan yang lebih kuat dan besar dari kita.

Teknik Bantingan Belakang

Jenis teknik bantingan pencak silat selanjutnya memiliki prinsip berkebalikan dari sebelumnya. Membanting lawan dari belakang termasuk teknik serangan yang memanfaatkan punggung tangan. Biasanya, atlet memakai teknik dasar bantingan belakang pencaksilat untuk melumpuhkan lawan. Tingkat power yang sesuai serta gerakan cepat membuatnya jadi serangan yang efektif di berbagai kondisi.

Adapun cara melakukan teknik bantingan dalam pencak silat yaitu sebagai berikut:

1. Kokoh dan tegapkan kuda kuda.
2. Letakkan salah satu di depan dan tekuk sedikit.
3. Luruskan kaki yang dibelakang dan sejajarkan tumit kaki belakang dengan tumit kaki depan.
4. Letakkan kedua tangan didepan dada dalam posisi siap.
5. Tangan harus diposisikan siap menangkap kaki lawan ketika lawan menggunakan teknik tendangan kaki untuk menyerang.
6. Geser kaki ketika lawan menyerang dengan tendangan kaki kiri, lalu tangkap kaki lawan dengan tangan kanan. Kemudian kaki kiri diposisikan menyapu pada kaki tumpuan lawan.
7. Tangan kiri diposisikan merangkul lawan dan angkat lawan untuk kemudian dijatuhkan.

Kelebihan teknik dasar bantingan belakang pencaksilat adalah power serta tekanan yang dihasilkan relatif besar. Sehingga kita bisa menjatuhkan lawan dengan efektif dan lebih cepat. Bantingan belakang juga memberi keuntungan signifikan karena sesuai untuk menghadapi keadaan darurat.

Baca juga : 8 Macam Teknik Hindaran Dalam Pencak Silat Lengkap

Sayangnya cara melakukan bantingan pencak silat di atas juga tak luput dari kekurangan. Untuk menciptakan serangan yang efektif maka diperlukan kekuatan serta kelincahan yang mumpuni. Praktek gerakan yang tidak benar juga berpotensi menyebabkan cidera pada punggung serta tangan.

Teknik Bantingan Samping

Jenis teknik bantingan pencak silat selanjutnya adalah teknik bantingan samping. Teknik bantingan samping dapat dilakukan dengan cara seperti berikut:

1. Kokoh dan tegapkan kuda kuda.
2. Letakkan salah satu di depan dan tekuk sedikit.
3. Luruskan kaki yang dibelakang dan sejajarkan tumit kaki belakang dengan tumit kaki depan.
4. Letakkan kedua tangan didepan dada dalam posisi siap.
5. Tangan harus diposisikan siap menangkap kaki lawan ketika lawan menggunakan teknik tendangan kaki untuk menyerang.
6. Pegang kaki lawan ketika melakukan tendangan, lalu tarik kaki lawan ke arah samping dan majukan kaki kanan sampai dibelakang kaki kiri lawan.
7. Setelah itu putar tumpuan kaki kiri ke arah belakang dan bantingkan lawan menuju samping.

Sekian penjelasan mengenai cara melakukan teknik bantingan dalam pencak silat. Teknik bantingan merupakan taktik dan teknik serangan dengan menangkap salah satu bagian tubuh terlebih dahulu dalam jarak jangkau dekat hingga dapat ditarik atau didorong dan dihempaskan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan terima kasih telah berkunjung di blog ini.

Berbagi :