3 Teknik Dasar Menendang Bola (Kaki Dalam, Kaki Luar dan Punggung Kaki)

3 Teknik Dasar Menendang Bola (Kaki Dalam, Kaki Luar dan Punggung Kaki) - Menendang merupakan salah satu teknik dasar sepak bola yang harus kita kuasai. Pasalnya teknik menendang bola sedikit banyak akan mempengaruhi cara bermain untuk menghadapi lawan. Contohnya ketika kita ingin memberi umpan lambung maka harus memakai tendangan punggung kaki. Lain halnya saat ingin menggiring cepat maka pemain harus menggunakan kaki bagian luar.

Secara garis besar sepak bola telah menjadi salah satu permainan yang digemari oleh masyarakat luas. Olahraga satu ini sangat mengutamakan kekompakan serta kerjasama antar anggota tim. Di lain sisi, untuk mengantisipasi terjadinya perlawanan satu lawan satu antar pemain maka anda harus menguasai teknik mengontrol sampai menendang bola.

Kekompakan serta kerjasama tersebut tidak cukup untuk memenangkan permainan ini. Anda bersama anggota lainnya harus memahami dan menguasai teknik dasar menendang bola ini. Apakah anda sudah mengetahui cara melakukan tendangan bola dengan benar? Jika belum maka tidak perlu khawatir karena kali ini saya akan membagikan teknik dasar menendang bola secara lengkap. Langsung saja dapat anda simak dibawah ini.

3 Teknik Dasar Menendang Bola (Kaki Dalam, Kaki Luar dan Punggung Kaki)

Untuk dapat mencetak goal bahkan memenangkan pertandingan sepak bola ini memerlukan kekompakan serta skill yang bagus. Hal tersebut karena kekompakan serta skill yang dimiliki oleh setiap pemain saling terhubung. Salah satu skill yang harus dikuasai oleh setiap pemain ialah skill menendang bola ini.

Teknik dasar menendang bola dapat dibagi menjadi beberapa jenis yaitu teknik mendang bola dengan kaki bagian dalam, teknik mendang bola dengan kaki bagian punggung maupun teknik mendang bola dengan kaki bagian luar. Penggunaan kaki dalam teknik ini tergantung kondisi, kemampuan dan kebutuhan yang diperlukan dalam permainan tersebut. 

Ada 3 jenis teknik menendang bola yang wajib kalian pelajari berdasarkan penjelasan buku pedoman penjaskes. Diantaranya adalah teknik kaki dalam, teknik kaki luar, dan teknik punggung kaki. Masing-masing memiliki kelebihan serta kekurangan tersendiri. Nah, kalian akan menemukan perbedaan cara dalam setiap prosedurnya.

Teknik Menendang Bola Dengan Kaki Bagian Dalam

Teknik Menendang Bola Dengan Kaki Bagian Dalam
Teknik Menendang Bola Dengan Kaki Bagian Dalam

Teknik dasar menendang bola yang pertama ialah menggunakan kaki bagian dalam. Teknik menendang bola ini berguna untuk memberikan umpan kepemain lain dengan jarak yang cukup jauh atau long passing. Namun teknik teknik menendang menggunakan kaki bagian dalam jarang digunakan oleh pemain pemain futsal. Dibawah ini terdapat cara menendang bola dengan kaki bagian dalam:
  1. Posisikan tubuh berdiri menuju kearah datangnya bola.
  2. Letakkan kaki disamping sebagai tumpuan serta tekuk lutut sedikit.
  3. Condongkan tubuh anda sedikit kebelakang.
  4. Posisikan kedua tangan berada disamping badan agar keseimbangan tubuh dapat terjaga. 
  5. Arahkan pandangan menuju datangnya bola maupun kearah sasaran tendangan bola.
  6. Amatilah bola tersebut agar dapat ditendang menggunakan kaki bagian dalam tengah.
  7. Setelah itu ayunkan kaki kebelakang kemudian arahkan kedepan agar tendangan bola dapat menuju sasaran bagian samping.
  8. Lakukan gerakan lanjutan dengan menumpu berat badan menggunakan kaki kanan ataupun menggunaan kaki yang sebelumnya untuk menendang.
  9. Dahulukan kaki yang dipergunakan untuk menendang tadi saat mendarat.

Teknik Menendang Bola Dengan Kaki Bagian Luar

Teknik Menendang Bola Dengan Kaki Bagian Luar
Teknik Menendang Bola Dengan Kaki Bagian Luar

Teknik dasar menendang bola selanjutnya ialah teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar. Teknik ini digunakan untuk memberi umpan kepada pemain lain secara menyilang, sehingga posisinya berlawanan dengan posisi kita. Umpan yang diberikan menggunakan teknik ini dapat menjadi umpan terobosan untuk mengecoh lawan. Tendangan ini merupakan sebuah tendangan yang menggunakan kaki luar sebagai tumpuan bola agar melesat kedepan dengan jarak yang dekat. Dibawah ini terdapat cara menendang bola dengan kaki bagian luar:
  1. Posisikan tubuh berdiri menuju kearah datangnya bola.
  2. Letakkan kaki kiri disamping bola yang akan ditendang nantinya.
  3. Jaga keseimbangan badan dengan merilekskan kedua tangan.
  4. Putar ke dalam salah satu kaki yang digunakan untuk menendang bola.
  5. Arahkan pandangan anda ke bola.
  6. Lakukan tendangan bola dengan mengayunkan kaki sekuat mungkin.
  7. Sentuhkan bagian luar kaki saat akan menendang.
  8. Tahap terakhir condongkan tubuh kearah depan.

Teknik Menendang Bola Dengan Punggung Kaki

Teknik Menendang Bola Dengan Punggung Kaki
Teknik Menendang Bola Dengan Punggung Kaki

Teknik dasar menendang bola yang terakhir ialah teknik menendang bola menggunakan bagian punggung kaki. Teknik dasar ini biasanya digunakan untuk menendang bola langsung ke gawang atau shooting at the goal. Tendangan ini memiliki jarak tempuh yang cukup jauh dari gawang. Dibawah ini terdapat cara menendang dengan bagian punggung kaki:
  1. Posisikan tubuh berdiri menuju kearah datangnya bola.
  2. Tekuk sedikit kaki kiri dan letakkan kaki kiri disamping bola yang akan ditendang nantinya.
  3. Jaga keseimbangan badan dengan merilekskan kedua tangan.
  4. Arahkan pandangan anda ke bola.
  5. Kaki yang akan digunakan untuk menendang usahakan sedikit ditekuk kebawah pergelangannya.
  6. Tendang bola dengan menganyunkan kaki kebelakang namun usahakan kaki tersebut menyentuh bagian belakang bola. 
  7. Lakukan gerakan lanjutan dengan menumpu berat badan kearah depan.
Inilah penjelasan mengenai teknik dasar menendang bola. Dalam permainan sepak bola memenangkan suatu pertandingan tidak hanya mengandalkan kekompakan saja melainkan mengandalkan skill masing masing pemain. Dengan skill dan kerjasama yang baik akan membuat pola dan strategi permainan berjalan dengan baik. Maka dari itu peluang untuk memenangkan pertandingan semakin besar. Semoga artikel ini bermanfaat.

Belum ada Komentar untuk "3 Teknik Dasar Menendang Bola (Kaki Dalam, Kaki Luar dan Punggung Kaki)"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel