Cara Mengumpan Bola Dalam Permainan Sepak Bola Lengkap

Advertisement

Cara Mengumpan Bola Dalam Permainan Sepak Bola Lengkap - Sepak bola ialah jenis olahraga yang menggunakan strategi, kecepatan dan kemampuan dari para pemainnya. Untuk itu teknik dasar sepak bola harus dipahami dan dikuasai oleh masing masing pemain agar hasil permainannya dapat berjalan dengan baik. Jika pemain sepak bola hanya mengandalkan kemampuannya saja dan melupakan teknik dasar serta kecepatan tubuhnya, maka permainan sepak bola akan sulit untuk dilakukan. Seperti halnya cara mengumpan bola dalam sepak bola ini yang perlu dipelajari seperti halnya teknik dasar sepak bola lainnya. Permainan sepak bola akan terasa kurang sempurna jika teknik mengumpan bolanya tidak baik.

Teknik Mengumpan Bola dalam Permainan Sepak Bola
Passing atau umpan termasuk dalam salah satu teknik dasar sepak bola. Maka dari itu tidak heran jika para pemain harus menguasai cara mengumpan bola dalam sepak bola dengan baik dan benar. Teknik mengumpan bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan berbagai variasi seperti mengumpan jauh, mengumpan lambung, ataupun mengumpan pendek.  Cara mengumpan bola sepak bola bertujuan untuk membuat bola bergerak secara dinamis dan bola dapat dipindahkan tanpa diketahui oleh lawan. Pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan tentang cara mengumpan bola dalam permainan sepak bola lengkap. Untuk lebih jelasnya dapat anda simak di bawah ini.

Cara Mengumpan Bola Dalam Permainan Sepak Bola Lengkap

Cara mengumpan bola dalam sepak bola harus dilakukan dengan baik dan benar agar teman dapat menerima bola dengan mudah serta lawan sulit untuk merebutnya. Teknik mengumpan bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan beberapa cara. Adapun cara melakukan teknik mengumpa bola dalam sepak bola yaitu mengumpan dengan kaki bagian luar, mengumpan dengan punggung kaki, dan mengumpan dengan kaki bagian dalam. Berikut penjelasan selengkapnya:
Baca juga : Bentuk Latihan Kombinasi dan Koordinasi Sepak Bola Lengkap

Mengumpan Bola Dengan Kaki Bagian Dalam

Cara mengumpan bola dalam sepak bola yang pertama menggunakan kaki bagian dalam. Adapun cara melakukan teknik mengumpan bola dengan kaki bagian dalam yaitu sebagai berikut:

Posisi Awal
Posisi awal dalam cara mengumpan bola dengan kaki bagian dalam yaitu diantaranya:
  • Sikap tubuh diawali dengan berdiri menuju arah gerakan.
  • Kaki tumpu diletakkan di samping bola dan tekuk sedikit lutut serta arahkan bahu sesuai gerakannya.
  • Kedua tangan sedikit direntangkan dan diletakkan di samping badan.
  • Gunakan pergelangan kaki untuk menendang ke arah luar dengan cara diputar, kemudian dikunci.
  • Pusat pandangan mata diarahkan menuju bolanya.

Gerakan Mengumpan
Cara mengumpan bola dalam sepak bola seperti gerakan mengumpan ini dapat dilakukan dengan beberapa langkah di bawah ini yaitu:
  • Pastikan teman yang diberikan umpan dalam keadaan siap.
  • Lakukan gerakan menendang ke arah belakang dengan cara menarik tungkai. Setelah itu tungkai diayun ke arah depan menuju bola.
  • Kaki diayunkan tepat menuju bola bagian tengahnya.

Gerakan Akhir
Gerakan akhir dalam teknik mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam dapat dilakukan dengan beberapa langkah seperti di bawah ini:
  • Berat badan dipindahkan ke arah kaki tumpu bagian depan. Diwaktu bersamaan letakkan kaki yang berguna untuk menendang ke arah depan.
  • Arahkan pandangan anda menuju bola. Ulangi dan lakukan beberapa kali langkah langkah diatas.

Mengumpan Bola Dengan Kaki Bagian Luar

Cara mengumpan bola dalam sepak bola selanjutnya menggunakan kaki bagian luar. Adapun cara melakukan teknik mengumpan bola dengan kaki bagian luar yaitu sebagai berikut:
Mengumpan Bola Dengan Kaki Bagian Luar
Posisi Awal
Posisi awal dalam cara mengumpan bola dengan kaki bagian luar yaitu diantaranya:
  • Sikap tubuh diawali dengan berdiri menuju arah gerakan dari bolanya.
  • Kaki tumpu diletakkan di samping bola.
  • Kedua tangan sedikit direntangkan dan diletakkan di samping badan.
  • Gunakan pergelangan kaki untuk menendang ke arah dalam dengan cara diputar, kemudian dikunci.
  • Pusat pandangan mata diarahkan menuju bolanya.

Gerakan Mengumpan
Cara mengumpan bola dalam sepak bola seperti gerakan mengumpan ini dapat dilakukan dengan beberapa langkah di bawah ini yaitu:
  • Pastikan teman yang diberikan umpan dalam keadaan siap.
  • Lakukan gerakan mengumpan dengan cara menarik kaki ke arah belakang. Setelah itu kaki diayun ke arah depan menuju bola disertai perputaran kaki menuju arah dalam.
  • Kaki diayunkan tepat menuju bola bagian tengahnya.
Baca juga : Posisi Posisi Permainan Softball Lengkap Dengan Penjelasan
Gerakan Akhir
Gerakan akhir dalam teknik mengumpan bola menggunakan kaki bagian luar dapat dilakukan dengan beberapa langkah seperti di bawah ini:
  • Berat badan dipindahkan ke arah depan. Diwaktu bersamaan letakkan kaki yang berguna untuk menendang ke arah depan.
  • Arahkan pandangan anda menuju bola.

Mengumpan Bola Dengan Punggung Kaki

Cara mengumpan bola dalam sepak bola selanjutnya menggunakan punggung kaki. Adapun cara melakukan teknik mengumpan bola dengan punggung kaki yaitu sebagai berikut:
Mengumpan Bola Dengan Punggung Kaki
Posisi Awal
Posisi awal dalam cara mengumpan bola dengan punggung kaki yaitu diantaranya:
  • Sikap tubuh diawali dengan berdiri menuju arah gerakan.
  • Kaki tumpu diletakkan di samping bola dan tekuk sedikit lutut serta arahkan bahu sesuai gerakannya.
  • Kedua tangan sedikit direntangkan dan diletakkan di samping badan.
  • Gunakan pergelangan kaki untuk menendang ke arah belakang dengan cara diputar, kemudian dikunci.
  • Pusat pandangan mata diarahkan menuju bolanya.

Gerakan Mengumpan
Cara mengumpan bola dalam sepak bola seperti gerakan mengumpan ini dapat dilakukan dengan beberapa langkah di bawah ini yaitu:
  • Pastikan teman yang diberikan umpan dalam keadaan siap.
  • Lakukan gerakan menendang dengan cara menarik tungkai ke arah belakang. Setelah itu tungkai diayun ke arah depan menuju bola.
  • Kaki diayunkan tepat menuju bola bagian tengahnya.

Gerakan Akhir
Gerakan akhir dalam teknik mengumpan bola menggunakan punggung kaki dapat dilakukan dengan beberapa langkah seperti di bawah ini:
  • Berat badan dipindahkan ke arah depan. Diwaktu bersamaan letakkan kaki yang berguna untuk menendang ke arah depan.
  • Arahkan pandangan anda ke depan.
Demikianlah penjelasan mengenai cara mengumpan bola dalam permainan sepak bola lengkap. Cara mengumpan bola dalam sepak bola dapat dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar maupun punggung kaki. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan terima kasih telah membaca materi teknik mengumpan bola di atas.

Cara Mengumpan Bola Dalam Permainan Sepak Bola Lengkap Rating: 4.5 Diposkan Oleh: penjasorkes

0 komentar:

Posting Komentar