Teknik Serangan Dalam Permainan Tenis Meja Lengkap

Advertisement

Teknik Serangan Dalam Permainan Tenis Meja Lengkap - Pada dasarnya setiap pemain tenis meja harus menguasai dua teknik penting yaitu teknik serangan tenis meja dan teknik pertahanan tenis meja. Kedua teknik tersebut cukup penting dikuasai agar dapat menjadi pemain tenis meja yang profesional. Lantas bagaimana cara melakukan teknik serangan dalam tenis meja itu? Permainan tenis meja dapat dimenangkan dengan penggunaan taktik serangan yang bagus dan baik. Dengan begitu gerakan lawan dapat dipatahkan menggunakan teknik serangan yang keras dan cepat. Namun semua itu tidak terlepas dari penguasaan teknik dasar tenis meja yang baik secara umum.

Cara Melakukan Gerakan Serangan dalam Tenis Meja
Setiap pemain yang bertanding dalam permainan tenis meja harus memiliki inisiatif tertentu di dalam permainannya. Dengan begitu teknik serangan tenis meja yang telah dikuasai dapat dilakukan dengan semaksimal mungkin menggunakan pola serangan yang tersedia. Cara melakukan teknik serangan dalam tenis meja harus didukung dengan mengarahkan pandangan menuju datangnya bola. Anda juga harus memperhatikan jarak bola dengan net apakah dekat atau jauh. Namun anda juga perlu mendekati atau mengejar bola yang jangkauannya jauh dari net. Setelah itu melakukan serangan balik dari jarak jauh. Kali ini saya akan menjelaskan tentang teknik serangan dalam permainan tenis meja lengkap. Untuk lebih jelasnya dapat anda simak di bawah ini.

Teknik Serangan Dalam Permainan Tenis Meja Lengkap

Dalam cara melakukan teknik serangan tenis meja dengan jarak jauh memiliki keuntungan untuk mengontrol bola dengan mudah serta terdapat persiapan waktu untuk menghadapi serangan balik dari lawan. Pada dasarnya kegunaan serangan jarak jauh ialah untuk melaksanaan counter attack dan menghadang cut defensive dengan jarak pendek. Berikut beberapa teknik serangan dalam tenis meja yaitu meliputi:
Baca juga : Cara Memegang Bet Dalam Permainan Tenis Meja
Forehand Drive
Teknik serangan tenis meja yang pertama ialah forehand drive. Forehand drive ialah pukulan dalam tenis meja menggunakan satu tangan yang dihadapkan menuju ke arah depan sehingga setengah bolanya dapat disentuh. Adapun cara melakukan forehand drive yaitu sebagai berikut:
  • Posisikan kaki kiri di depan, kemudian serongkan badan 45 derajat ke arah kanan dan bengkokkan lutut. 
  • Posisikan bet sedikit kebelakang di samping badan. Posisikan lengan menuju ke arah bawah dan hadapkan bet ke tanah.
  • Ayunkan lengan ke depan ketika bola mengarah ke pemain, dimana bagian belakang bola digesekkan pada bola kosong dan untuk kategori bola isi berada di bagian bawahnya.
  • Lakukan penggesekan bola ke arah atas dengan bantuan pergelangan tangan sehingga pemberhentian bola dapat berada di atas kepala sebelah samping kiri.
Banyak sekali atlet yang menggunakan teknik serangan tenis meja forehand drive untuk mengakhiri lawan. Kita bisa meniru berbagai trik forehand ini dari atlet tersebut dan mengembangkan pola serangan sendiri.

Backhand Drive
Teknik serangan dalam tenis meja selanjutnya ialah backhand drive. Backhand drive ialah pukulan dalam tenis meja yang menggunakan tangan bagian belakang untuk memegang bet sehingga dapat diarahkan menuju ke depan. Adapun cara melakukan backhand drive yaitu sebagai berikut:
  • Posisikan kaki kanan di depan, kemudian serongkan badan 90 derajat ke arah kiri dan bengkokkan lutut. 
  • Tarik bet ke arah samping badan sampai mendekati sebelah kiri pinggang. Lalu tempelkan lengan atas ke dada dan hadapkan kepala bet ke tanah sedikit.
  • Lakukan posisi tersebut ketika pemain menghadapi arah datangnya bola lawan.
Baca juga : Pengertian dan Teknik Dasar Tenis Meja
Smash Bola Melambung
Teknik serangan tenis meja selanjutnya ialah smash bola melambung. Teknik ini termasuk dalam kategori medium to hard dalam permainan tenis meja. Namun jika kita terus berlatih maka dengan mudah smash bola melambung bisa kita kuasai secara perlahan. Adapun cara melakukan smash bola melambung dalam tenis meja yaitu sebagai berikut:
  • Kaki kiri diposisikan ke depan. Kemudian miringkan badan ke arah kanan sedikit, dimana tumpuan berat badan berada di kaki kanan.
  • Tarik lengan ke arah belakang dan miringkan pinggang ke arah kanan belakang.
  • Setelah bola memantul ke arah titik paling atas, lalu ayunkan lengan dari bawah menuju ke atas dan lakukan gerakan memukul serta menekan bola ke arah bawah.
Trik smash bola melambung dalam tenis meja sangat penting untuk dipelajari. Bahkan menurut saya teknik inilah yang paling banyak dipakai untuk membalikkan keadaan ataupun mengembalikan serangan musuh.

Forehand Loop Drive
Teknik serangan dalam tenis meja selanjutnya ialah forehand loop drive. Forehand loop drive ialah pukulan yang dilakukan ketika pantulan bola yang datang cukup tinggi. Jenis pukulan tenis meja ini merupakan jenis gerakan kerjasama antara lengan, pergelangan tangan dan siku. Adapun cara melakukan forehand loop drive yaitu sebagai berikut:
  • Kaki kiri diletakkan di depan, kemudian miringkan badan ke arah kanan dan hadapkan pundak kiri ke arah meja. Setelah itu tarik lengan ke arah belakang sehingga lutut dapat lebih dekat dengan lutut di kaki kanan.
  • Lalu lakukan gerakan terakhir lengan ketika pantulan bola berada dititik akhir. Gerakan ini dapat didukung oleh gesekan bola ke atas dan kekuatan lutut pada kaki kanan. Dengan begitu bet dapat berhenti di bagian belakang kepala. Kemudian lakukan loop drive menggunakan kerjasama dari siku, lengan dan pergelangan tangan.
Sekian penjelasan mengenai teknik serangan dalam permainan tenis meja lengkap. Teknik serangan tenis meja dapat dibagi menjadi beberapa jenis seperi forehand drive, backhand drive, smash bola melambung dan forehand loop drive. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan selamat mencoba.

Teknik Serangan Dalam Permainan Tenis Meja Lengkap Rating: 4.5 Diposkan Oleh: penjasorkes

0 komentar:

Posting Komentar