Teknik Dasar Futsal Beserta Penjelasan dan Gambarnya

Advertisement

Teknik Dasar Futsal Beserta Penjelasan dan Gambarnya - Futsal ialah salah satu jenis olahraga yang menyerupai permainan sepak bola. Meskipun hampir sama, apakah teknik dasar futsal dengan sepak bola juga sama? Teknik permainan futsal dengan teknik dasar sepak bola memang hampir sama, karena pada dasarnya tidak jauh berbeda. Dalam pengolahan bola tersebut membutuhkan kemampuan dari pemain futsal itu sendiri. Maka dari itulah penguasaan teknik bagi setiap pemain harus diperhatikan. Karena kemenangan dari permainan futsal didasarkan pada penggunaan teknik dasar yang baik dan benar serta kekompakan tim yang solid. Lalu apa saja teknik dasar dalam permainan futsal?

Olahraga Futsal
Meskipun permainan futsal sekilas terlihat sama dengan sepak bola, namun adapula beberapa perbedaan diantara keduanya. Untuk itulah anda harus mengetahui betul cara permainan futsal yang baik dan benar. Bahkan karena permukaan dan ukuran lapangan futsal dan sepak bola berbeda, maka strategi permainannya pun juga berbeda. Meski begitu, permainan futsal selalu memperhatikkan arahan dan pimpinan dari pelatihnya. Nah dalam pembahasan kali ini saya akan membahas tentang teknik dasar futsal beserta penjelasan dan gambarnya. Untuk lebih jelasnya dapat anda simak di bawah ini.

Teknik Dasar Futsal Beserta Penjelasan dan Gambarnya

Mungkin banyak pemula yang memiliki kemampuan tinggi dalam permainan futsal. Tetapi untuk dapat memberikan performa yang sempurna dalam pertandingan, maka kemampuan atau skill tersebut harus diasah dengan baik. Seperti penggunaan teknik dasar futsal ini yang tentunya harus dilatih dengan baik untuk para pemainnya. Di bawah ini terdapat beberapa teknik dasar permainan futsal yaitu meliputi:
Baca juga : Ukuran Lapangan Futsal Standar Nasional dan Internasional

Menendang Bola

Teknik Menendang Bola Futsal
Teknik dasar futsal yang pertama ialah menendang bola. Teknik dasar permainan futsal ini tergolong teknik utama yang perlu dikuasai. Setiap pemain futsal harus menggunakan teknik menendang bola seperti menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, punggung kaki, punggung dalam kaki, tumit, dan ujung jari. Berikut penjelasan selengkapnya:

Teknik Menendang Dengan Kaki Dalam
Teknik dasar futsal dalam menendang tersebut dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam. Adapun cara melakukan teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam yakni:
  • Tubuh diposisikan di belakang bola dan mengarah pada sasaran.
  • Salah satu kaki sedikit ditekuk dan diposisikan di sisi bola untuk dijadikan tumpuan.
  • Tarik ke belakang kaki yang digunakan untuk menendang bola. Setelah itu kaki diayunkan hingga bola dapat tersentuh.
  • Pastikan kaki berada ditengah bolanya.

Teknik Menendang Dengan Kaki Luar
Teknik dasar futsal dalam menendang selanjutnya dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian luar. Adapun cara melakukan teknik menendang bola dengan kaki bagian luar yakni:
  • Posisikan tubuh berada di samping bola dan hadapkan pada pemain yang ingin diberikan umpan.
  • Posisikan salah satu kaki di samping bola untuk dijadikan tumpuan.
  • Tarik ke belakang kaki yang digunakan untuk menendang bola. Setelah itu kaki diayunkan hingga bola dapat tersentuh.
  • Pastikan posisi kaki berada di samping kanan/kiri bola.

Teknik Menendang Dengan Punggung Kaki
Teknik dasar futsal dalam menendang selanjutnya dapat dilakukan dengan menggunakan punggung kaki. Adapun cara melakukan teknik menendang bola dengan punggung kaki yakni:
  • Tubuh diposisikan sedikit condong ke arah depan dan belakang bola.
  • Posisikan salah satu kaki di samping bola untuk dijadikan tumpuan.
  • Lutut sedikit ditekuk dan hadapkan ujung kaki yang dijadikan tumpuan ke arah sasaran.
  • Tarik kebelakang kaki yang digunakan untuk menendang bola. Kemudian punggung kaki dihadapkan ke arah sasaran sambil di ayunkan ke arah depan.
  • Posisikan punggung kaki di tengah bolanya.

Teknik Menendang Dengan Punggung Dalam Kaki
Teknik dasar futsal dalam menendang selanjutnya dapat dilakukan dengan menggunakan punggung dala kaki. Adapun cara melakukan teknik menendang bola dengan punggung dalam kaki yakni:
  • Arahkan tubuh sedikit menyerong dan posisikan di belakang bola.
  • Posisikan salah satu kaki di samping bola untuk dijadikan tumpuan.
  • Tarik kebelakang kaki yang digunakan untuk menendang bola. Kemudian punggung kaki dihadapkan ke arah sasaran sambil di ayunkan ke arah depan.
  • Posisikan kaki bagian punggung dalam kaki berada di tengah bola bagian bawah.
  • Gunakan pergelangan kaki untuk menendang sampai bola tersentuh.

Teknik Menendang Dengan Tumit
Teknik dasar futsal dalam menendang selanjutnya dapat dilakukan dengan menggunakan tumit. Adapun cara melakukan teknik menendang bola dengan tumit yakni:
  • Posisikan salah satu kaki di samping bola untuk dijadikan tumpuan.
  • Posisikan tumit berada di depan bola.
  • Tarik kaki ke arah bola kemudian dilanjutkan dengan mengayunkannya ke depan.
  • Tumit dapat diposisikan di tengah tengah bolanya.

Teknik Menendang Dengan Ujung Jari
Teknik dasar futsal dalam menendang selanjutnya dapat dilakukan dengan menggunakan ujung jari. Adapun cara melakukan teknik menendang bola dengan ujung jari yakni:
  • Tubuh diposisikan di depan bola.
  • Salah satu kaki sedikit ditekuk dan diposisikan di sisi bola untuk dijadikan tumpuan.
  • Posisikan ujung jari di bawah bola untuk menendang.
  • Sebelumnya bola diangkat terlebih dahulu, kemudian kaki diayunkan ke depan.
Baca juga : 4 Macam Permainan Bola Besar Beserta Penjelasannya Lengkap

Mengumpan Bola (Passing)

Teknik Mengumpan Bola Futsal
Teknik dasar futsal selanjutnya ialah mengumpan bola atau passing. Teknik dasar permainan futsal ini perlu dikuasai dan dilatih para pemain pemainnya. Dalam permainan futsal akan mudah terjadi kesalahan jika proses mengumpanannya tidak dilakukan dengan benar. Teknik mengumpan bola dalam permainan futsal tersebut juga dijadikan sebagai teknik wajib untuk mendominasi pertandingan sehingga harus dikuasi oleh masing masing pemainnya. Teknik passing tersebut lebih sering digunakan karena ukuran lapangannya yang kecil. Maka dari itu serangan dapat divariasi dengan penggunaan strategi yang baik dan benar.

Teknik Mengumpan Dengan Kaki Luar
Teknik dasar futsal dalam mengumpan yang pertama dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian luar. Adapun cara melakukan teknik mengumpan bola dengan kaki bagian luar yakni:
  • Ketika bola akan ditendang, maka usahakan bola berada di samping tubuh.
  • Posisikan salah satu kaki di samping bola untuk dijadikan tumpuan dan sejajar dengan letak bolanya.
  • Tarik ke belakang kaki yang digunakan untuk menendang bola. Kemudian diayunkan ke samping hingga menyentuh bola.
  • Kaki berada di sebelah kiri/kanan bola ketika menendang.
  • Ayunkan kaki ke arah bola atau kaki bergerak mengikuti arah dari bolanya.

Teknik Mengumpan Dengan Tumit
Teknik dasar futsal dalam mengumpan selanjutnya dapat dilakukan dengan menggunakan tumit. Adapun cara melakukan teknik mengumpan bola dengan tumit yakni:
  • Tubuh diposisikan membelakangi bolanya.
  • Posisikan salah satu kaki di samping bola untuk dijadikan tumpuan.
  • Tarik ke depan kaki yang digunakan untuk menendang bola. Kemudian diayunkan ke belakang hingga tumit mengenai bola.
  • Posisikan tumit berada di tengah bola ketika sedang menendang.
  • Ayunkan kaki ke arah belakang bola sedikit atau mengikuti arah gerakan dari bolanya.

Teknik Mengumpan Dengan Kaki Dalam 
Teknik dasar futsal dalam mengumpan selanjutnya dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam. Adapun cara melakukan teknik mengumpan bola dengan kaki bagian dalam yakni:
  • Posisikan bola berada di depan tubuh.
  • Setelah itu hadapkan tubuh ke arah pemain yang akan diberikan umpan.
  • Salah satu kaki sedikit ditekuk dan diposisikan di sisi bola untuk dijadikan tumpuan.
  • Tarik ke belakang kaki yang digunakan untuk menendang bola. Kemudian diayunkan ke depan hingga kaki menyentuh bola.
  • Posisikan kaki berada di tengah bola ketika sedang menendang sehingga bola dapat bergerak ke depan lurus.
  • Ayunkan bola ke arah depan mengikuti gerakan bolanya.

Mengumpan Bola Lambung (Chipping)

Teknik Mengumpan Bola Lambung Futsal
Teknik dasar futsal selanjutnya ialah mengumpan bola lambung atau chipping. Teknik dasar permainan futsal ini berbeda dengan teknik mengumpang bola (passing) biasanya. Hal ini dikarenakan teknik mengumpan bola lambung menggunakan ujung kaki atau kaki bagian atas untuk memberikan umpannya. Selain itu teknik chipping juga dapat menggunakan tendangan di bawah bola.

Setiap pemain diharuskan untuk menguasai teknik dasar futsal seperti teknik chipping tersebut. Teknik tersebut digunakan agar bola melambung ke atas dan dapat melampaui pemain tim lawan. Teknik mengumpan bola lambung berguna untuk mengelabui lawan di hadapan kita, memberikan umpan kepada teman satu tim dan untuk mencetak gol atau memasukkan bola ke gawang lawan. Adapun cara melakukan teknik mengumpan bola lambung yakni:
  • Posisikan bola berada di depan tubuh.
  • Salah satu kaki sedikit ditekuk dan diposisikan di sisi bola untuk dijadikan tumpuan.
  • Tarik ke belakang kaki yang digunakan untuk menendang bola. Kemudian diayunkan ke depan hingga kaki menyentuh bola.
  • Posisikan ujung kaki berada di bawah bola ketika menendang bola.
  • Bola di ayunkan dan di angkat ke arah depan.
  • Ayunkan bola ke arah depan mengikuti gerakan bolanya.

Menahan Bola (Control)

Teknik Menahan Bola Futsal
Teknik dasar futsal selanjutnya ialah menahan bola atau control. Teknik dasar permainan futsal ini juga penting dikuasai oleh setiap pemainnya. Pemain yang menerima umpan dari pemain lainnya harus memiliki teknik menahan bola yang baik sehingga bola dapat dikuasai dengan penuh. Bola dapat dikontrol dengan menggunakan kaki bagian dalam, telapak kaki bagian dalam dan kaki bagian luar. Untuk menahan bola sebenarnya tidak hanya menggunakan kaki, namun dapat menggunakan dada, paha dan bagian tubuh lainnya selain tangan.
Baca juga : Cara Melakukan Lemparan Ke Dalam (Throw In) Sepak Bola
Teknik dasar futsal seperti teknik control pada dasarnya memang lebih dominan menggunakan kaki karena bola dapat dikendalikan dengan baik. Untuk itulah para pemain harus menguasai teknik dasar permainan futsal tersebut karena sangat penting dalam pertandingan. Adapun cara melakukan teknik menahan bola yakni meliputi:
  • Arahkan pandangan anda menuju datangnya bola.
  • Jaga keseimbangan saat bola telah mendekat.
  • Anda dapat menguasai dan mengendalikan bola dengan mudah menggunakan telapak kaki sehingga bola dapat dihentikan gerakannya.
Teknik dasar futsal ini menggunakan kemampuan pemain agar pengontrolan bola berjalan baik saat berlangsung dalam jarak yang dekat. Maka dari itu lawan dalam merebut bola lebih mengalami kesulitan.

Menggiring Bola (Dribbling) 

Teknik Menggiring Bola Futsal
Teknik dasar futsal selanjutnya ialah menggiring bola atau dribbling. Teknik dasar permainan futsal ini hampir sama dengan teknik dribbling pada sepak bola. Adapun gerakan tekniknya yaitu berjalan, berbelok, berlari, dan berputar. Penggunaan teknik menggiring bola tersebut ialah untuk membawa bola ke daerah yang kosong sehingga memperoleh kesempatan dalam mencetak gol atau menendang bola ke gawang lawan. Teknik dribbling membutuhkan kemampuan fleksibilitas dan keseimbangan dari para pemainnya. Adapun cara melakukan teknik menggiring bola yaitu:
  • Kuasai bola dengan baik.
  • Jaga jarak dengan pemain lawan ketika perjalanan menguasai bolanya.
  • Ketika melakukan gocekan, usahakan tubuh tetap lentur dan seimbang.
  • Sentuh bola secara berkelanjutan dengan menggunakan telapak kaki.
  • Fokuskan pandangan anda ketika bola sudah tersentuh.
  • Selalu awasi gerakan lawan. Hal ini dikarenakan jika kita lengah sedikit saja, maka bola dapat direbut oleh tim lawan.
Teknik dasar futsal dalam menggiring bola dapat dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki.  Masing masing penggunaan kaki berguna untuk mengecoh lawan dari sisi tertentu.

Menyundul Bola (Heading)  

Teknik Menyundul Bola Futsal
Teknik dasar futsal selanjutnya ialah menyundul bola atau heading. Teknik dasar permainan futsal ini tetap harus di kuasai oleh setiap pemainnya meskipun jarang digunakan karena ukuran lapangan futsal yang kecil. Adapun cara melakukan teknik menyundul bola yaitu sebagai berikut:
  • Dalam menyundul bola dapat menggunakan dahi dan bukan ubun ubun.
  • Pemain tetap membuka mata ketika melakukan sundulan. Hal ini bertujuan agar penyundulan bola benar benar menggunakan dahi.
  • Leher dikencangkan dan gigi dirapatkan disertai kepala diposisikan dengan baik agar sundulan dapat memiliki ketajaman dan akurasi yang tinggi.

Menembak Bola (Shooting)

Teknik Menembak Bola Futsal
Teknik dasar futsal selanjutnya ialah menembak bola atau shooting. Shooting ialah teknik dasar permainan futsal yang menggerakan bola ke arah gawang langsung dengan cara menendang keras. Teknik menembak bola bertujuan untuk memberikan tendangan yang akurat sehingga dapat mencetak gol dan menghasilkan bola dengan posisi yang terarah dan tepat. Bahkan dengan teknik ini, bola dapat diarahkan oleh pemain dengan baik dan sulit dijangkau oleh pemain kiper lawan.

Teknik dasar futsal seperti teknik shooting dapat dilakukan dengan keras menggunakan kaki bagian dalam maupun kaki bagian luar. Namun anda juga dapat menggunakan punggung kaki untuk menembak bola, karena hasil tendangannya sama kencangnya dengan tembakan menggunakan kaki bagian lainnya. Maka dari itu untuk meningkatkan ketepatan arah dan kekencangan bola dalam menembak, anda harus tetap melatih teknik teknik tersebut.

Sekian penjelasan mengenai teknik dasar futsal beserta penjelasan dan gambarnya. Untuk memperoleh hasil pertandingan yang maksimal, maka setiap pemain harus tetap berlatih teknik dasar permainan futsal yang ada. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan selamat berlatih.

Teknik Dasar Futsal Beserta Penjelasan dan Gambarnya Rating: 4.5 Diposkan Oleh: penjasorkes

0 komentar:

Posting Komentar